こんにちは。あきこ先生です。
初めてバレエのレッスンに行く日、何を持って行きますか？
体験レッスンの予約をした方は、先生から持ち物について言及があったかと思います。先生のご指定のモノをご用意ください！
スポーツジムやオープンクラスで初めてのレッスンい行こうと思っている、あなた！これを持って行けば大丈夫です。
動きやすい服装
これについては、着慣れた、動きやすいジャージなどでいいのですが、次回の記事で詳しく書きます！
飲み物
水分補給のための飲み物が必要です。お水かお茶など、普段、喉が乾いた時に飲んでいる物を持って行きましょう。
普段、あまり汗をかかない方も、汗をかかなくても喉は乾くと思うので持って行った方がいいと思います。
また、飲み物の入れ物には、注意が必要です。
コーヒーのコップのような、倒れると中身が溢れる容器は、スタジオに持ち込んではいけません。
必ず、蓋が完全に閉まる、倒れてもこぼれない容器を用意してください。
ペットボトルで大丈夫です。
ペットボトルでも、水筒でも、飲み終わったら必ず蓋を閉めて溢れないようにしておきます。
タオル
汗をかいたら拭くためにタオルを持って行きましょう。
あまり、汗をかかない体質だからハンカチで大丈夫！という方でも、レッスン中にタオルを使う場合もあるので、フェイスタオルくらいの大きさのタオルを準備することをオススメします。
汗をたくさんかく体質の方は、汗拭きシートなども持っていくと安心です。
厚手の靴下
バレエシューズの代わりになります。
バレエシューズの貸し出しをしているスタジオもありますが、いろいろな人が使っているシューズですので、抵抗がある方や貸し出しを行っていないスタジオに行く場合には、厚手の靴下を持って行くのがいいでしょう。
３足1000円くらいで売っているモコモコの靴下や、お持ちであれば、スポーツ用や登山用の少し厚みのある靴下を用意します。
モコモコの靴下、みなさまも一足はお持ちではないでしょうか？
| モコモコ靴下 |
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バレエには、足の裏を床に擦って動かす動作などがあるので、薄い靴下やストッキングでレッスンを行うと、足の裏を傷付ける可能性もあり危険です。
また、靴下の裏には滑り止めがない方がいいです。
レンタルのシューズを利用したい場合は、レッスンに行くスタジオに確認しましょう。
持ち物の準備を万端に、安心して初めてのレッスンへお出かけください！